Gymnastique douce

Gymnastique douce

Nous avons le plaisir d’accueillir une nouvelle animatrice pour les cours de gymnastique, Roselyne Bertin. Issue de la Fédération de gymnastique volontaire celle-ci a suivi différentes formations, de la remise en forme en passant par le Pilates et la « gym douce », de l’équilibre à la coordination pour tout public adulte en salle.

Animatrice Sport Santé, elle donne des cours de gymnastique d’entretien adaptés et personnalisés et accompagne individuellement et progressivement, au rythme de chacun dans le groupe, pour entretenir vivacité et précision.

Gymnastique douce : le jeudi de 11h à 12h

Ce cours s’adresse aux personnes dont le souhait est de rester toujours actives, cherchant plus de confort et une meilleure compréhension de leurs postures. Nous travaillons l’équilibre et la coordination mais aussi le tonus musculaire et la souplesse dans leur globalité.

Date de début des cours : le mercredi 22 septembre 2021

Lieu : salle de danse du gymnase Amyot

Coût par trimestre : 85 € pour un cours par semaine (+ 36 € d’adhésion à AFF5)

Renseignements : roselyne.bertin@gmail.com

Tél : 06 79 59 95 42

Il est possible de venir librement à une séance ; merci d’apporter certificat médical et pass sanitaire (+ une serviette pour mettre sur le tapis)

ACTUALITÉS

  • Programme 2021-2022

    Nous avons le plaisir de vous présenter le programme de nos activités 2021-2022.